Bagi banyak perempuan memiliki lengan besar jadi salah satu musuh bagi rasa percaya diri. Apalagi jika lengan tersebut tidak kencang, dengan lemak menggelambir. Jika mengecilkan atau mengencangkan lengan akan mendukung rasa percaya diri Anda, maka ada cara efektif tanpa olahraga yang bisa dicoba.
Berikut cara mengecilkan lengan tanpa olahraga:
- Perawatan Handuk panas
Perawatan handuk panas akan menghasilkan keringat di kulit, yang mengarah pada pengencangan kulit. Dari perawatan ini juga membantu meremajakan dan mengencangkan kulit.
- Sauna
Sauna menjadi salah satu cara mudah untuk membakar kalori pada semua bagian tubuh. Kamu bisa mengecilkan lengan atas tanpa olahraga ini maksimal 20 menit dalam sehari.
- Manfaatkan Plastic Wrap
Plastic wrap yang digunakan untuk membungkus lengan ini dipercaya mampu meluruhkan lemak bersamaan dengan keringat yang keluar.
- Hindari Minuman Bersoda
Pilihan cara mengecilkan lengan atas tanpa olahraga dengan menghindari dan membatasi minum minuman bersoda. Minuman ii mengandung banyak gula yang membuat kamu mudah gemuk.
- Lebih Banyak Bergerak
Coba berhenti untuk bermalas-malasan dan melakukan berbagai pekerjaan rumah seperti mencuci, menyapu dan mengepel secara rutin, dijamin otot tubuh lama-lama akan terlatih dan jadi lebih kuat.
