Stretch mark muncul berupa garis-garis atau guratan di bagian tubuh tertentu, seperti perut, dada, pinggul, bokong dan paha. Meski tidak berbahaya, namun dapat mengganggu penampilan. Untuk menghilangkannya, Anda perlu perlu tahu cara

Wanita mana yang tidak ingin mempunyai tubuh langsing? Oleh karena itu, demi mendapatkan berat badan yang ideal banyak wanita yang menjalani program diet, olahraga, atau

Vitamin D adalah jenis vitamin larut lemak, yang artinya setelah dikonsumsi maka akan disimpan dalam lemak. Vitamin D dapat diperoleh dari jenis bahan makanan tertentu

Memiliki berat badan yang ideal tentu menjadi idaman setiap orang. Tidak heran, mereka yang mengalami kelebihan berat badan rela melakukan berbagai macam cara untuk menurunkan

Tidak dapat dipungkiri bahwa tubuh yang langsing dan fit memang lebih diminati daripada tubuh gemuk. Bukan hanya menunjang penampilan, memiliki tubuh ideal juga dapat meningkatkan

Beberapa jenis makanan ternyata dapat mendokgkrak metabolism tubuh. Ketika metabolisme meningkat, maka semakin banyak energy yang digunakan yang salah satunya berasal dari pembakaran lemak. Kebanyakan

Berat badan ideal adalah impian banyak orang. Memiliki berat badan ideal dengan tinggi badan dan massa tubuh yang ideal juga menjadi salah satu penanda bahwa

Berbagai metode diet sehat sudah dijalani, tapi berat badan tak kunjung menyusut. Secara tidak sadar, mungkin ada beberapa kesalahan yang kelihatannya sepele tapi ternyata berdampak

Banyak wanita menjalankan program diet untuk menurunkan dan mendapatkan berat badan yang ideal. Namun, setelah berat badan berhasil turun biasanya ada satu masalah yang kerap

Lemak berlebihan memang membuat penampilan jadi tidak ideal. Biasanya bagian perut, paha, dan lengan menjadi langganan tumpukan lemak di sekitar tubuh. Sayangnya menghilangkan lemak atau